Fish Unprepared/Unprocessed
WHELK MEAT
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías274kcal / 100g
Proteínas47.6g74.7% de la energía
Grasas0.6g0.9% de la energía
Carbohidratos15.5g24.3% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total63.7g
Proteínas
47.6g (74.7%)Grasas
0.6g (0.9%)Carbohidratos
15.5g (24.3%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías274kcal
Proteínas47.6g
Grasas0.6g
Carbohidratos15.5g
% del valor diario recomendado
Energía14%
Proteínas95%
Grasas totales1%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 274 kcal)
🏃♂️Correr25minutos
🚴♀️Ciclismo31minutos
🚶♂️Caminar65minutos
🧘♀️Yoga98minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de WHELK MEAT proporciona 274 kcal. Contiene 47.6g de proteínas, 0.6g de grasas y 15.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes