Fish Unprepared/Unprocessed
WHELK MEAT
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories274kcal / 100g
Protéines47.6g74.7% de l'énergie
Lipides0.6g0.9% de l'énergie
Glucides15.5g24.3% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total63.7g
Protéines
47.6g (74.7%)Lipides
0.6g (0.9%)Glucides
15.5g (24.3%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories274kcal
Protéines47.6g
Lipides0.6g
Glucides15.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie14%
Protéines95%
Lipides totaux1%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 274 kcal)
🏃♂️Course25minutes
🚴♀️Vélo31minutes
🚶♂️Marche65minutes
🧘♀️Yoga98minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de WHELK MEAT contient au total 274 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 47.6g de protéines, 0.6g de graisses et 15.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients