Fish Unprepared/Unprocessed
TRAY/PAK STUFFED FLOUNDER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie106kcal / 100g
Proteine13.2g57.9% dell'energia
Grassi2.6g11.4% dell'energia
Carboidrati7g30.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale22.8g
Proteine
13.2g (57.9%)Grassi
2.6g (11.4%)Carboidrati
7g (30.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie106kcal
Proteine13.2g
Grassi2.6g
Carboidrati7.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia5%
Proteine26%
Grassi totali4%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 106 kcal)
🏃♂️Corsa10minuti
🚴♀️Ciclismo12minuti
🚶♂️Camminare25minuti
🧘♀️Yoga38minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per TRAY/PAK STUFFED FLOUNDER mostrano 106 calorie per 100g. Offre 13.2g di proteine, 2.6g di grassi totali e 7g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti