Fish Unprepared/Unprocessed
SEARED TUNA SLICES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie152kcal / 100g
Proteine25g83.6% dell'energia
Grassi3.1g10.4% dell'energia
Carboidrati1.8g6.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
25g (83.6%)Grassi
3.1g (10.4%)Carboidrati
1.8g (6.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie152kcal
Proteine25.0g
Grassi3.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine50%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 152 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare36minuti
🧘♀️Yoga54minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEARED TUNA SLICES contiene 152 kcal. Fornisce 25g di proteine, 3.1g di grassi e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti