Fish Unprepared/Unprocessed
SEARED TUNA SLICES
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías152kcal / 100g
Proteínas25g83.6% de la energía
Grasas3.1g10.4% de la energía
Carbohidratos1.8g6.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total29.9g
Proteínas
25g (83.6%)Grasas
3.1g (10.4%)Carbohidratos
1.8g (6.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías152kcal
Proteínas25.0g
Grasas3.1g
Carbohidratos1.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas50%
Grasas totales5%
Carbohidratos1%
Equivalentes de actividad (Para quemar 152 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo17minutos
🚶♂️Caminar36minutos
🧘♀️Yoga54minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEARED TUNA SLICES proporciona 152 kcal. Contiene 25g de proteínas, 3.1g de grasas y 1.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes