Fish Unprepared/Unprocessed
SEARED TUNA SLICES
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories152kcal / 100g
Protéines25g83.6% de l'énergie
Lipides3.1g10.4% de l'énergie
Glucides1.8g6.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total29.9g
Protéines
25g (83.6%)Lipides
3.1g (10.4%)Glucides
1.8g (6.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories152kcal
Protéines25.0g
Lipides3.1g
Glucides1.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines50%
Lipides totaux5%
Glucides1%
Équivalents d'activité (Pour brûler 152 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo17minutes
🚶♂️Marche36minutes
🧘♀️Yoga54minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEARED TUNA SLICES contient au total 152 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 25g de protéines, 3.1g de graisses et 1.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients