Fish Unprepared/Unprocessed
SEARED AHI TUNA SLICES
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie143kcal / 100g
Proteine24.1g83.1% dell'energia
Grassi3.1g10.7% dell'energia
Carboidrati1.8g6.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.0g
Proteine
24.1g (83.1%)Grassi
3.1g (10.7%)Carboidrati
1.8g (6.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie143kcal
Proteine24.1g
Grassi3.1g
Carboidrati1.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine48%
Grassi totali5%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 143 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo16minuti
🚶♂️Camminare34minuti
🧘♀️Yoga51minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per SEARED AHI TUNA SLICES mostrano 143 calorie per 100g. Offre 24.1g di proteine, 3.1g di grassi totali e 1.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti