Fish Unprepared/Unprocessed
BREADED FISH SQUARES 4OZ
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine14.3g32.6% dell'energia
Grassi11.6g26.5% dell'energia
Carboidrati17.9g40.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale43.8g
Proteine
14.3g (32.6%)Grassi
11.6g (26.5%)Carboidrati
17.9g (40.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine14.3g
Grassi11.6g
Carboidrati17.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine29%
Grassi totali18%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, BREADED FISH SQUARES 4OZ offre un apporto di 241 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 14.3g di proteine, 11.6g di grassi e 17.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti