Fish Unprepared/Unprocessed
BREADED FISH SQUARES 4OZ
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein14.3g32.6% der Energie
Fett11.6g26.5% der Energie
Kohlenhydrate17.9g40.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt43.8g
Protein
14.3g (32.6%)Fett
11.6g (26.5%)Kohlenhydrate
17.9g (40.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein14.3g
Fett11.6g
Kohlenhydrate17.9g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein29%
Gesamtfett18%
Kohlenhydrate7%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass BREADED FISH SQUARES 4OZ 241 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 14.3g Protein, 11.6g Fett und 17.9g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten