Fish Unprepared/Unprocessed
BREADED FISH SQUARES 4OZ
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories241kcal / 100g
Protéines14.3g32.6% de l'énergie
Lipides11.6g26.5% de l'énergie
Glucides17.9g40.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total43.8g
Protéines
14.3g (32.6%)Lipides
11.6g (26.5%)Glucides
17.9g (40.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories241kcal
Protéines14.3g
Lipides11.6g
Glucides17.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines29%
Lipides totaux18%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 241 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que BREADED FISH SQUARES 4OZ apporte 241 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 14.3g de protéines, 11.6g de lipides et 17.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients