Fish Unprepared/Unprocessed
2-3 BEER BATTERED POLLOCK
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie223kcal / 100g
Proteine12.5g27.5% dell'energia
Grassi8g17.6% dell'energia
Carboidrati25g54.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale45.5g
Proteine
12.5g (27.5%)Grassi
8g (17.6%)Carboidrati
25g (54.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie223kcal
Proteine12.5g
Grassi8.0g
Carboidrati25.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine25%
Grassi totali12%
Carboidrati9%
Equivalenti di attività (Per bruciare 223 kcal)
🏃♂️Corsa20minuti
🚴♀️Ciclismo25minuti
🚶♂️Camminare53minuti
🧘♀️Yoga80minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per 2-3 BEER BATTERED POLLOCK mostrano 223 calorie per 100g. Offre 12.5g di proteine, 8g di grassi totali e 25g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti