Fish Unprepared/Unprocessed
2-3 BEER BATTERED POLLOCK
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien223kcal / 100g
Protein12.5g27.5% der Energie
Fett8g17.6% der Energie
Kohlenhydrate25g54.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt45.5g
Protein
12.5g (27.5%)Fett
8g (17.6%)Kohlenhydrate
25g (54.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien223kcal
Protein12.5g
Fett8.0g
Kohlenhydrate25.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein25%
Gesamtfett12%
Kohlenhydrate9%
Aktivitätsäquivalente (Um 223 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen20Minuten
🚴♀️Radfahren25Minuten
🚶♂️Gehen53Minuten
🧘♀️Yoga80Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für 2-3 BEER BATTERED POLLOCK zeigen 223 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.5g Protein, 8g Fettgehalt und 25g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten