Fish Unprepared/Unprocessed
2-3 BEER BATTERED POLLOCK
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías223kcal / 100g
Proteínas12.5g27.5% de la energía
Grasas8g17.6% de la energía
Carbohidratos25g54.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total45.5g
Proteínas
12.5g (27.5%)Grasas
8g (17.6%)Carbohidratos
25g (54.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías223kcal
Proteínas12.5g
Grasas8.0g
Carbohidratos25.0g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas25%
Grasas totales12%
Carbohidratos9%
Equivalentes de actividad (Para quemar 223 kcal)
🏃♂️Correr20minutos
🚴♀️Ciclismo25minutos
🚶♂️Caminar53minutos
🧘♀️Yoga80minutos
Resumen nutricional
La información nutricional de 2-3 BEER BATTERED POLLOCK muestra 223 calorías por 100g. Ofrece 12.5g de proteínas, 8g de grasas y 25g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin AVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes