Fish Unprepared/Unprocessed
16/20 COC BRD TORPEDO SHR
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie241kcal / 100g
Proteine10.7g24.9% dell'energia
Grassi15.2g35.4% dell'energia
Carboidrati17g39.6% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale42.9g
Proteine
10.7g (24.9%)Grassi
15.2g (35.4%)Carboidrati
17g (39.6%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie241kcal
Proteine10.7g
Grassi15.2g
Carboidrati17.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine21%
Grassi totali23%
Carboidrati6%
Equivalenti di attività (Per bruciare 241 kcal)
🏃♂️Corsa22minuti
🚴♀️Ciclismo27minuti
🚶♂️Camminare57minuti
🧘♀️Yoga86minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di 16/20 COC BRD TORPEDO SHR contiene 241 kcal. Fornisce 10.7g di proteine, 15.2g di grassi e 17g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti