Fish Unprepared/Unprocessed
16/20 COC BRD TORPEDO SHR
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien241kcal / 100g
Protein10.7g24.9% der Energie
Fett15.2g35.4% der Energie
Kohlenhydrate17g39.6% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt42.9g
Protein
10.7g (24.9%)Fett
15.2g (35.4%)Kohlenhydrate
17g (39.6%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien241kcal
Protein10.7g
Fett15.2g
Kohlenhydrate17.0g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie12%
Protein21%
Gesamtfett23%
Kohlenhydrate6%
Aktivitätsäquivalente (Um 241 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen22Minuten
🚴♀️Radfahren27Minuten
🚶♂️Gehen57Minuten
🧘♀️Yoga86Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine 100g-Portion 16/20 COC BRD TORPEDO SHR enthält insgesamt 241 kcal. Für die Makro-Verfolgung: Es bietet 10.7g Protein, 15.2g Fett und 17g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten