Fish Unprepared/Unprocessed
16/20 COC BRD TORPEDO SHR
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories241kcal / 100g
Protéines10.7g24.9% de l'énergie
Lipides15.2g35.4% de l'énergie
Glucides17g39.6% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total42.9g
Protéines
10.7g (24.9%)Lipides
15.2g (35.4%)Glucides
17g (39.6%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories241kcal
Protéines10.7g
Lipides15.2g
Glucides17.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie12%
Protéines21%
Lipides totaux23%
Glucides6%
Équivalents d'activité (Pour brûler 241 kcal)
🏃♂️Course22minutes
🚴♀️Vélo27minutes
🚶♂️Marche57minutes
🧘♀️Yoga86minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de 16/20 COC BRD TORPEDO SHR contient au total 241 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 10.7g de protéines, 15.2g de graisses et 17g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients