Fish Unprepared/Unprocessed
16/20 COC BRD TORPEDO SHR
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías241kcal / 100g
Proteínas10.7g24.9% de la energía
Grasas15.2g35.4% de la energía
Carbohidratos17g39.6% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total42.9g
Proteínas
10.7g (24.9%)Grasas
15.2g (35.4%)Carbohidratos
17g (39.6%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías241kcal
Proteínas10.7g
Grasas15.2g
Carbohidratos17.0g
% del valor diario recomendado
Energía12%
Proteínas21%
Grasas totales23%
Carbohidratos6%
Equivalentes de actividad (Para quemar 241 kcal)
🏃♂️Correr22minutos
🚴♀️Ciclismo27minutos
🚶♂️Caminar57minutos
🧘♀️Yoga86minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de 16/20 COC BRD TORPEDO SHR proporciona 241 kcal. Contiene 10.7g de proteínas, 15.2g de grasas y 17g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronPotassiumSodiumVitamin C
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes