Fish & Seafood
WILD SOCKEYE SALMON, MARINATED IN SWEET & SPICY TERIYAKI
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie146kcal / 100g
Proteine17g55.7% dell'energia
Grassi4.1g13.4% dell'energia
Carboidrati9.4g30.8% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.5g
Proteine
17g (55.7%)Grassi
4.1g (13.4%)Carboidrati
9.4g (30.8%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie146kcal
Proteine17.0g
Grassi4.1g
Carboidrati9.4g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia7%
Proteine34%
Grassi totali6%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 146 kcal)
🏃♂️Corsa13minuti
🚴♀️Ciclismo17minuti
🚶♂️Camminare35minuti
🧘♀️Yoga52minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD SOCKEYE SALMON, MARINATED IN SWEET & SPICY TERIYAKI contiene 146 kcal. Fornisce 17g di proteine, 4.1g di grassi e 9.4g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti