Fish & Seafood
WILD HERRING IN WINE SAUCE, WINE SAUCE
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie158kcal / 100g
Proteine12.3g38.9% dell'energia
Grassi7g22.2% dell'energia
Carboidrati12.3g38.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.6g
Proteine
12.3g (38.9%)Grassi
7g (22.2%)Carboidrati
12.3g (38.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie158kcal
Proteine12.3g
Grassi7.0g
Carboidrati12.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine25%
Grassi totali11%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 158 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare38minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per WILD HERRING IN WINE SAUCE, WINE SAUCE mostrano 158 calorie per 100g. Offre 12.3g di proteine, 7g di grassi totali e 12.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti