Fish & Seafood
WILD HERRING IN WINE SAUCE, WINE SAUCE
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien158kcal / 100g
Protein12.3g38.9% der Energie
Fett7g22.2% der Energie
Kohlenhydrate12.3g38.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt31.6g
Protein
12.3g (38.9%)Fett
7g (22.2%)Kohlenhydrate
12.3g (38.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien158kcal
Protein12.3g
Fett7.0g
Kohlenhydrate12.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie8%
Protein25%
Gesamtfett11%
Kohlenhydrate4%
Aktivitätsäquivalente (Um 158 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen14Minuten
🚴♀️Radfahren18Minuten
🚶♂️Gehen38Minuten
🧘♀️Yoga56Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für WILD HERRING IN WINE SAUCE, WINE SAUCE zeigen 158 Kalorien pro 100g. Es liefert 12.3g Protein, 7g Fettgehalt und 12.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten