Fish & Seafood
WILD ALASKAN SOCKEYE SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine12g33.3% dell'energia
Grassi13.4g37.2% dell'energia
Carboidrati10.6g29.4% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.0g
Proteine
12g (33.3%)Grassi
13.4g (37.2%)Carboidrati
10.6g (29.4%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine12.0g
Grassi13.4g
Carboidrati10.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine24%
Grassi totali21%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di WILD ALASKAN SOCKEYE SALMON contiene 204 kcal. Fornisce 12g di proteine, 13.4g di grassi e 10.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti