Fish & Seafood
THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie214kcal / 100g
Proteine8.3g20.5% dell'energia
Grassi9.5g23.5% dell'energia
Carboidrati22.6g55.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale40.4g
Proteine
8.3g (20.5%)Grassi
9.5g (23.5%)Carboidrati
22.6g (55.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie214kcal
Proteine8.3g
Grassi9.5g
Carboidrati22.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine17%
Grassi totali15%
Carboidrati8%
Equivalenti di attività (Per bruciare 214 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare51minuti
🧘♀️Yoga76minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS offre un apporto di 214 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 8.3g di proteine, 9.5g di grassi e 22.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti