Fish & Seafood
THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías214kcal / 100g
Proteínas8.3g20.5% de la energía
Grasas9.5g23.5% de la energía
Carbohidratos22.6g55.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total40.4g
Proteínas
8.3g (20.5%)Grasas
9.5g (23.5%)Carbohidratos
22.6g (55.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías214kcal
Proteínas8.3g
Grasas9.5g
Carbohidratos22.6g
% del valor diario recomendado
Energía11%
Proteínas17%
Grasas totales15%
Carbohidratos8%
Equivalentes de actividad (Para quemar 214 kcal)
🏃♂️Correr19minutos
🚴♀️Ciclismo24minutos
🚶♂️Caminar51minutos
🧘♀️Yoga76minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS revela un aporte de 214 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 8.3g de proteínas, 9.5g de lípidos y 22.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes