Fish & Seafood
THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien214kcal / 100g
Protein8.3g20.5% der Energie
Fett9.5g23.5% der Energie
Kohlenhydrate22.6g55.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt40.4g
Protein
8.3g (20.5%)Fett
9.5g (23.5%)Kohlenhydrate
22.6g (55.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien214kcal
Protein8.3g
Fett9.5g
Kohlenhydrate22.6g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie11%
Protein17%
Gesamtfett15%
Kohlenhydrate8%
Aktivitätsäquivalente (Um 214 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen19Minuten
🚴♀️Radfahren24Minuten
🚶♂️Gehen51Minuten
🧘♀️Yoga76Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS 214 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 8.3g Protein, 9.5g Fett und 22.6g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten