Fish & Seafood
THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories214kcal / 100g
Protéines8.3g20.5% de l'énergie
Lipides9.5g23.5% de l'énergie
Glucides22.6g55.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total40.4g
Protéines
8.3g (20.5%)Lipides
9.5g (23.5%)Glucides
22.6g (55.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories214kcal
Protéines8.3g
Lipides9.5g
Glucides22.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie11%
Protéines17%
Lipides totaux15%
Glucides8%
Équivalents d'activité (Pour brûler 214 kcal)
🏃♂️Course19minutes
🚴♀️Vélo24minutes
🚶♂️Marche51minutes
🧘♀️Yoga76minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que THICK CUT CRISPY BATTERED 100% ALASKA POLLOCK FILLETS apporte 214 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 8.3g de protéines, 9.5g de lipides et 22.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients