Fish & Seafood
STUFFED SOLE MONTEREY, STUFFED MONTEREY
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie157kcal / 100g
Proteine15.7g55.5% dell'energia
Grassi8.1g28.6% dell'energia
Carboidrati4.5g15.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale28.3g
Proteine
15.7g (55.5%)Grassi
8.1g (28.6%)Carboidrati
4.5g (15.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie157kcal
Proteine15.7g
Grassi8.1g
Carboidrati4.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine31%
Grassi totali12%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 157 kcal)
🏃♂️Corsa14minuti
🚴♀️Ciclismo18minuti
🚶♂️Camminare37minuti
🧘♀️Yoga56minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, STUFFED SOLE MONTEREY, STUFFED MONTEREY offre un apporto di 157 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 15.7g di proteine, 8.1g di grassi e 4.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti