Fish & Seafood
STUFFED SOLE MONTEREY, STUFFED MONTEREY
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías157kcal / 100g
Proteínas15.7g55.5% de la energía
Grasas8.1g28.6% de la energía
Carbohidratos4.5g15.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total28.3g
Proteínas
15.7g (55.5%)Grasas
8.1g (28.6%)Carbohidratos
4.5g (15.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías157kcal
Proteínas15.7g
Grasas8.1g
Carbohidratos4.5g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas31%
Grasas totales12%
Carbohidratos2%
Equivalentes de actividad (Para quemar 157 kcal)
🏃♂️Correr14minutos
🚴♀️Ciclismo18minutos
🚶♂️Caminar37minutos
🧘♀️Yoga56minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de STUFFED SOLE MONTEREY, STUFFED MONTEREY revela un aporte de 157 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 15.7g de proteínas, 8.1g de lípidos y 4.5g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronPotassiumSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás paleo Ingredientes