Fish & Seafood
STUFFED SOLE MONTEREY, STUFFED MONTEREY
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories157kcal / 100g
Protéines15.7g55.5% de l'énergie
Lipides8.1g28.6% de l'énergie
Glucides4.5g15.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total28.3g
Protéines
15.7g (55.5%)Lipides
8.1g (28.6%)Glucides
4.5g (15.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories157kcal
Protéines15.7g
Lipides8.1g
Glucides4.5g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines31%
Lipides totaux12%
Glucides2%
Équivalents d'activité (Pour brûler 157 kcal)
🏃♂️Course14minutes
🚴♀️Vélo18minutes
🚶♂️Marche37minutes
🧘♀️Yoga56minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que STUFFED SOLE MONTEREY, STUFFED MONTEREY apporte 157 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 15.7g de protéines, 8.1g de lipides et 4.5g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronPotassiumSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de paleo Ingrédients