Fish & Seafood
SMOKED SPRATS IN OIL
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie362kcal / 100g
Proteine17.5g35.0% dell'energia
Grassi32.5g65.0% dell'energia
Carboidrati0g0.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale50.0g
Proteine
17.5g (35.0%)Grassi
32.5g (65.0%)Carboidrati
0g (0.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie362kcal
Proteine17.5g
Grassi32.5g
Carboidrati0.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia18%
Proteine35%
Grassi totali50%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 362 kcal)
🏃♂️Corsa33minuti
🚴♀️Ciclismo41minuti
🚶♂️Camminare86minuti
🧘♀️Yoga129minuti
🍳
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Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SMOKED SPRATS IN OIL offre un apporto di 362 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 17.5g di proteine, 32.5g di grassi e 0g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
Vitamin CSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti