Fish & Seafood
SMOKED SPRATS IN OIL
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías362kcal / 100g
Proteínas17.5g35.0% de la energía
Grasas32.5g65.0% de la energía
Carbohidratos0g0.0% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total50.0g
Proteínas
17.5g (35.0%)Grasas
32.5g (65.0%)Carbohidratos
0g (0.0%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías362kcal
Proteínas17.5g
Grasas32.5g
Carbohidratos0.0g
% del valor diario recomendado
Energía18%
Proteínas35%
Grasas totales50%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 362 kcal)
🏃♂️Correr33minutos
🚴♀️Ciclismo41minutos
🚶♂️Caminar86minutos
🧘♀️Yoga129minutos
🍳
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Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SMOKED SPRATS IN OIL revela un aporte de 362 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 17.5g de proteínas, 32.5g de lípidos y 0g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
Vitamin CSodium
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes