Fish & Seafood
SMOKED SPRATS IN OIL
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories362kcal / 100g
Protéines17.5g35.0% de l'énergie
Lipides32.5g65.0% de l'énergie
Glucides0g0.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total50.0g
Protéines
17.5g (35.0%)Lipides
32.5g (65.0%)Glucides
0g (0.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories362kcal
Protéines17.5g
Lipides32.5g
Glucides0.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie18%
Protéines35%
Lipides totaux50%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 362 kcal)
🏃♂️Course33minutes
🚴♀️Vélo41minutes
🚶♂️Marche86minutes
🧘♀️Yoga129minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SMOKED SPRATS IN OIL apporte 362 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 17.5g de protéines, 32.5g de lipides et 0g de glucides.
Vitamines et micronutriments
Vitamin CSodium
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients