Fish & Seafood
SEASONED TROUT FILLET, WITH PESTO BUTTER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie194kcal / 100g
Proteine19.4g61.0% dell'energia
Grassi11.8g37.1% dell'energia
Carboidrati0.6g1.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale31.8g
Proteine
19.4g (61.0%)Grassi
11.8g (37.1%)Carboidrati
0.6g (1.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie194kcal
Proteine19.4g
Grassi11.8g
Carboidrati0.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine39%
Grassi totali18%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 194 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo22minuti
🚶♂️Camminare46minuti
🧘♀️Yoga69minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, SEASONED TROUT FILLET, WITH PESTO BUTTER offre un apporto di 194 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 19.4g di proteine, 11.8g di grassi e 0.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti