Fish & Seafood
SEASONED TROUT FILLET, WITH PESTO BUTTER
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías194kcal / 100g
Proteínas19.4g61.0% de la energía
Grasas11.8g37.1% de la energía
Carbohidratos0.6g1.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total31.8g
Proteínas
19.4g (61.0%)Grasas
11.8g (37.1%)Carbohidratos
0.6g (1.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías194kcal
Proteínas19.4g
Grasas11.8g
Carbohidratos0.6g
% del valor diario recomendado
Energía10%
Proteínas39%
Grasas totales18%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 194 kcal)
🏃♂️Correr18minutos
🚴♀️Ciclismo22minutos
🚶♂️Caminar46minutos
🧘♀️Yoga69minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de SEASONED TROUT FILLET, WITH PESTO BUTTER revela un aporte de 194 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 19.4g de proteínas, 11.8g de lípidos y 0.6g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes