Fish & Seafood
SEASONED TROUT FILLET, WITH PESTO BUTTER
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories194kcal / 100g
Protéines19.4g61.0% de l'énergie
Lipides11.8g37.1% de l'énergie
Glucides0.6g1.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total31.8g
Protéines
19.4g (61.0%)Lipides
11.8g (37.1%)Glucides
0.6g (1.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories194kcal
Protéines19.4g
Lipides11.8g
Glucides0.6g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines39%
Lipides totaux18%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 194 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo22minutes
🚶♂️Marche46minutes
🧘♀️Yoga69minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que SEASONED TROUT FILLET, WITH PESTO BUTTER apporte 194 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 19.4g de protéines, 11.8g de lipides et 0.6g de glucides.
Vitamines et micronutriments
CalciumIronSodiumVitamin CVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients