Fish & Seafood
SEAFOOD STUFFED TILAPIA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie167kcal / 100g
Proteine12.8g42.1% dell'energia
Grassi8.8g28.9% dell'energia
Carboidrati8.8g28.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale30.4g
Proteine
12.8g (42.1%)Grassi
8.8g (28.9%)Carboidrati
8.8g (28.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie167kcal
Proteine12.8g
Grassi8.8g
Carboidrati8.8g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia8%
Proteine26%
Grassi totali14%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 167 kcal)
🏃♂️Corsa15minuti
🚴♀️Ciclismo19minuti
🚶♂️Camminare40minuti
🧘♀️Yoga60minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SEAFOOD STUFFED TILAPIA contiene 167 kcal. Fornisce 12.8g di proteine, 8.8g di grassi e 8.8g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti