Fish & Seafood
SEAFOOD STUFFED TILAPIA
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías167kcal / 100g
Proteínas12.8g42.1% de la energía
Grasas8.8g28.9% de la energía
Carbohidratos8.8g28.9% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total30.4g
Proteínas
12.8g (42.1%)Grasas
8.8g (28.9%)Carbohidratos
8.8g (28.9%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías167kcal
Proteínas12.8g
Grasas8.8g
Carbohidratos8.8g
% del valor diario recomendado
Energía8%
Proteínas26%
Grasas totales14%
Carbohidratos3%
Equivalentes de actividad (Para quemar 167 kcal)
🏃♂️Correr15minutos
🚴♀️Ciclismo19minutos
🚶♂️Caminar40minutos
🧘♀️Yoga60minutos
Resumen nutricional
Una porción de 100g de SEAFOOD STUFFED TILAPIA proporciona 167 kcal. Contiene 12.8g de proteínas, 8.8g de grasas y 8.8g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás generales Ingredientes