Fish & Seafood
SEAFOOD STUFFED TILAPIA
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories167kcal / 100g
Protéines12.8g42.1% de l'énergie
Lipides8.8g28.9% de l'énergie
Glucides8.8g28.9% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total30.4g
Protéines
12.8g (42.1%)Lipides
8.8g (28.9%)Glucides
8.8g (28.9%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories167kcal
Protéines12.8g
Lipides8.8g
Glucides8.8g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie8%
Protéines26%
Lipides totaux14%
Glucides3%
Équivalents d'activité (Pour brûler 167 kcal)
🏃♂️Course15minutes
🚴♀️Vélo19minutes
🚶♂️Marche40minutes
🧘♀️Yoga60minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de SEAFOOD STUFFED TILAPIA contient au total 167 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 12.8g de protéines, 8.8g de graisses et 8.8g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients