Fish & Seafood

SALMON, HONEY CHIPOTLE

Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi

Calorie206kcal / 100g
Proteine15.6g38.4% dell'energia
Grassi8.1g20.0% dell'energia
Carboidrati16.9g41.6% dell'energia

Equilibrio energetico dei macronutrienti

Totale40.6g
Proteine
15.6g (38.4%)
Grassi
8.1g (20.0%)
Carboidrati
16.9g (41.6%)
Isola interattiva

Calcolatore dinamico di porzioni e salute

grammi

Macronutrienti della porzione (100g)

Calorie206kcal
Proteine15.6g
Grassi8.1g
Carboidrati16.9g

% del valore giornaliero raccomandato

Energia10%
Proteine31%
Grassi totali12%
Carboidrati6%

Equivalenti di attività (Per bruciare 206 kcal)

🏃‍♂️Corsa19minuti
🚴‍♀️Ciclismo23minuti
🚶‍♂️Camminare49minuti
🧘‍♀️Yoga74minuti

Riepilogo nutrizionale

Una porzione da 100g di SALMON, HONEY CHIPOTLE contiene 206 kcal. Fornisce 15.6g di proteine, 8.1g di grassi e 16.9g di carboidrati.

Vitamine e micronutrienti

FiberCalciumIronSodiumVitamin AVitamin C