Fish & Seafood
SALMON FILLETS, ORANGE GINGER
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie204kcal / 100g
Proteine16.2g44.1% dell'energia
Grassi10.6g28.9% dell'energia
Carboidrati9.9g27.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.7g
Proteine
16.2g (44.1%)Grassi
10.6g (28.9%)Carboidrati
9.9g (27.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie204kcal
Proteine16.2g
Grassi10.6g
Carboidrati9.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine32%
Grassi totali16%
Carboidrati4%
Equivalenti di attività (Per bruciare 204 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare49minuti
🧘♀️Yoga73minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di SALMON FILLETS, ORANGE GINGER contiene 204 kcal. Fornisce 16.2g di proteine, 10.6g di grassi e 9.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti