Fish & Seafood
PUMPKIN SPICE, ATLANTIC SALMON, 2 BONLESS FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie232kcal / 100g
Proteine20.4g51.8% dell'energia
Grassi13.4g34.0% dell'energia
Carboidrati5.6g14.2% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.4g
Proteine
20.4g (51.8%)Grassi
13.4g (34.0%)Carboidrati
5.6g (14.2%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie232kcal
Proteine20.4g
Grassi13.4g
Carboidrati5.6g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia12%
Proteine41%
Grassi totali21%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 232 kcal)
🏃♂️Corsa21minuti
🚴♀️Ciclismo26minuti
🚶♂️Camminare55minuti
🧘♀️Yoga83minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PUMPKIN SPICE, ATLANTIC SALMON, 2 BONLESS FILLETS contiene 232 kcal. Fornisce 20.4g di proteine, 13.4g di grassi e 5.6g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronSodiumVitamin AVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti