Fish & Seafood
PASTRAMI SMOKED ATLANTIC SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie211kcal / 100g
Proteine21g57.1% dell'energia
Grassi12.3g33.4% dell'energia
Carboidrati3.5g9.5% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale36.8g
Proteine
21g (57.1%)Grassi
12.3g (33.4%)Carboidrati
3.5g (9.5%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie211kcal
Proteine21.0g
Grassi12.3g
Carboidrati3.5g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia11%
Proteine42%
Grassi totali19%
Carboidrati1%
Equivalenti di attività (Per bruciare 211 kcal)
🏃♂️Corsa19minuti
🚴♀️Ciclismo24minuti
🚶♂️Camminare50minuti
🧘♀️Yoga75minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di PASTRAMI SMOKED ATLANTIC SALMON contiene 211 kcal. Fornisce 21g di proteine, 12.3g di grassi e 3.5g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù paleo Ingredienti