Fish & Seafood
OLD FASHIONED SMOKED SALMON
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie188kcal / 100g
Proteine22.3g65.8% dell'energia
Grassi10.7g31.6% dell'energia
Carboidrati0.9g2.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale33.9g
Proteine
22.3g (65.8%)Grassi
10.7g (31.6%)Carboidrati
0.9g (2.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie188kcal
Proteine22.3g
Grassi10.7g
Carboidrati0.9g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia9%
Proteine45%
Grassi totali16%
Carboidrati0%
Equivalenti di attività (Per bruciare 188 kcal)
🏃♂️Corsa17minuti
🚴♀️Ciclismo21minuti
🚶♂️Camminare45minuti
🧘♀️Yoga67minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, OLD FASHIONED SMOKED SALMON offre un apporto di 188 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 22.3g di proteine, 10.7g di grassi e 0.9g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
SodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù keto Ingredienti