Fish & Seafood
OLD FASHIONED SMOKED SALMON
Análisis nutricional completo y distribución de macronutrientes por 100 gramos
Calorías188kcal / 100g
Proteínas22.3g65.8% de la energía
Grasas10.7g31.6% de la energía
Carbohidratos0.9g2.7% de la energía
Equilibrio energético de macronutrientes
Total33.9g
Proteínas
22.3g (65.8%)Grasas
10.7g (31.6%)Carbohidratos
0.9g (2.7%)Isla interactiva
Calculadora dinámica de porción y salud
gramos
Macronutrientes de la porción (100g)
Calorías188kcal
Proteínas22.3g
Grasas10.7g
Carbohidratos0.9g
% del valor diario recomendado
Energía9%
Proteínas45%
Grasas totales16%
Carbohidratos0%
Equivalentes de actividad (Para quemar 188 kcal)
🏃♂️Correr17minutos
🚴♀️Ciclismo21minutos
🚶♂️Caminar45minutos
🧘♀️Yoga67minutos
Resumen nutricional
El análisis de los datos nutricionales de OLD FASHIONED SMOKED SALMON revela un aporte de 188 kcal por cada 100 gramos. Esta energía se distribuye en 22.3g de proteínas, 10.7g de lípidos y 0.9g de carbohidratos.
Vitaminas y micronutrientes
SodiumVitamin A
Última actualización: May 19, 2026Todas las guías de nutriciónMás keto Ingredientes