Fish & Seafood
OLD FASHIONED SMOKED SALMON
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories188kcal / 100g
Protéines22.3g65.8% de l'énergie
Lipides10.7g31.6% de l'énergie
Glucides0.9g2.7% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total33.9g
Protéines
22.3g (65.8%)Lipides
10.7g (31.6%)Glucides
0.9g (2.7%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories188kcal
Protéines22.3g
Lipides10.7g
Glucides0.9g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie9%
Protéines45%
Lipides totaux16%
Glucides0%
Équivalents d'activité (Pour brûler 188 kcal)
🏃♂️Course17minutes
🚴♀️Vélo21minutes
🚶♂️Marche45minutes
🧘♀️Yoga67minutes
Résumé nutritionnel
L'analyse des données nutritionnelles montre que OLD FASHIONED SMOKED SALMON apporte 188 kcal pour 100 grammes. Cette énergie est répartie entre 22.3g de protéines, 10.7g de lipides et 0.9g de glucides.
Vitamines et micronutriments
SodiumVitamin A
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de keto Ingrédients