Fish & Seafood
MUSHROOM SAUCE HERRING FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie259kcal / 100g
Proteine13g33.1% dell'energia
Grassi22g56.0% dell'energia
Carboidrati4.3g10.9% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale39.3g
Proteine
13g (33.1%)Grassi
22g (56.0%)Carboidrati
4.3g (10.9%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie259kcal
Proteine13.0g
Grassi22.0g
Carboidrati4.3g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia13%
Proteine26%
Grassi totali34%
Carboidrati2%
Equivalenti di attività (Per bruciare 259 kcal)
🏃♂️Corsa24minuti
🚴♀️Ciclismo29minuti
🚶♂️Camminare62minuti
🧘♀️Yoga93minuti
Riepilogo nutrizionale
I valori nutrizionali per MUSHROOM SAUCE HERRING FILLETS mostrano 259 calorie per 100g. Offre 13g di proteine, 22g di grassi totali e 4.3g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumSodiumVitamin A
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti