Fish & Seafood
MUSHROOM SAUCE HERRING FILLETS
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien259kcal / 100g
Protein13g33.1% der Energie
Fett22g56.0% der Energie
Kohlenhydrate4.3g10.9% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt39.3g
Protein
13g (33.1%)Fett
22g (56.0%)Kohlenhydrate
4.3g (10.9%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien259kcal
Protein13.0g
Fett22.0g
Kohlenhydrate4.3g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie13%
Protein26%
Gesamtfett34%
Kohlenhydrate2%
Aktivitätsäquivalente (Um 259 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen24Minuten
🚴♀️Radfahren29Minuten
🚶♂️Gehen62Minuten
🧘♀️Yoga93Minuten
Nährwertzusammenfassung
Die Nährwertangaben für MUSHROOM SAUCE HERRING FILLETS zeigen 259 Kalorien pro 100g. Es liefert 13g Protein, 22g Fettgehalt und 4.3g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
FiberCalciumSodiumVitamin A
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten