Fish & Seafood
LIGHTLY SEASONED BY THAI KITCHEN SWEET & SPICY WILD CAUGHT LIGHT TUNA
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie129kcal / 100g
Proteine21.4g71.6% dell'energia
Grassi1.4g4.7% dell'energia
Carboidrati7.1g23.7% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale29.9g
Proteine
21.4g (71.6%)Grassi
1.4g (4.7%)Carboidrati
7.1g (23.7%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie129kcal
Proteine21.4g
Grassi1.4g
Carboidrati7.1g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia6%
Proteine43%
Grassi totali2%
Carboidrati3%
Equivalenti di attività (Per bruciare 129 kcal)
🏃♂️Corsa12minuti
🚴♀️Ciclismo15minuti
🚶♂️Camminare31minuti
🧘♀️Yoga46minuti
Riepilogo nutrizionale
Analizzando i dati nutrizionali, LIGHTLY SEASONED BY THAI KITCHEN SWEET & SPICY WILD CAUGHT LIGHT TUNA offre un apporto di 129 kcal per 100 grammi. Questa energia è distribuita tra 21.4g di proteine, 1.4g di grassi e 7.1g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
CalciumIronPotassiumSodium
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti