Fish & Seafood
LIGHTLY SEASONED BY THAI KITCHEN SWEET & SPICY WILD CAUGHT LIGHT TUNA
Vollständige Nährwertanalyse und Makronährstoffverteilung pro 100 Gramm
Kalorien129kcal / 100g
Protein21.4g71.6% der Energie
Fett1.4g4.7% der Energie
Kohlenhydrate7.1g23.7% der Energie
Makronährstoff-Energiebilanz
Gesamt29.9g
Protein
21.4g (71.6%)Fett
1.4g (4.7%)Kohlenhydrate
7.1g (23.7%)Interaktives Element
Dynamischer Portions- und Gesundheitsrechner
Gramm
Portions-Makronährstoffe (100g)
Kalorien129kcal
Protein21.4g
Fett1.4g
Kohlenhydrate7.1g
% des empfohlenen Tagesbedarfs
Energie6%
Protein43%
Gesamtfett2%
Kohlenhydrate3%
Aktivitätsäquivalente (Um 129 kcal zu verbrennen)
🏃♂️Laufen12Minuten
🚴♀️Radfahren15Minuten
🚶♂️Gehen31Minuten
🧘♀️Yoga46Minuten
Nährwertzusammenfassung
Eine Analyse der Nährwertdaten zeigt, dass LIGHTLY SEASONED BY THAI KITCHEN SWEET & SPICY WILD CAUGHT LIGHT TUNA 129 kcal pro 100 Gramm liefert. Diese Energie verteilt sich auf 21.4g Protein, 1.4g Fett und 7.1g Kohlenhydrate.
Vitamine & Mikronährstoffe
CalciumIronPotassiumSodium
Zuletzt aktualisiert: May 19, 2026Alle ErnährungsratgeberMehr allgemeine Zutaten