Fish & Seafood
LIGHTLY BREADED FISH FILLETS
Analisi nutrizionale completa e distribuzione dei macronutrienti per 100 grammi
Calorie200kcal / 100g
Proteine11g28.9% dell'energia
Grassi8g21.1% dell'energia
Carboidrati19g50.0% dell'energia
Equilibrio energetico dei macronutrienti
Totale38.0g
Proteine
11g (28.9%)Grassi
8g (21.1%)Carboidrati
19g (50.0%)Isola interattiva
Calcolatore dinamico di porzioni e salute
grammi
Macronutrienti della porzione (100g)
Calorie200kcal
Proteine11.0g
Grassi8.0g
Carboidrati19.0g
% del valore giornaliero raccomandato
Energia10%
Proteine22%
Grassi totali12%
Carboidrati7%
Equivalenti di attività (Per bruciare 200 kcal)
🏃♂️Corsa18minuti
🚴♀️Ciclismo23minuti
🚶♂️Camminare48minuti
🧘♀️Yoga71minuti
Riepilogo nutrizionale
Una porzione da 100g di LIGHTLY BREADED FISH FILLETS contiene 200 kcal. Fornisce 11g di proteine, 8g di grassi e 19g di carboidrati.
Vitamine e micronutrienti
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Ultimo aggiornamento: May 19, 2026Tutte le guide nutrizionaliPiù generici Ingredienti