Fish & Seafood
LIGHTLY BREADED FISH FILLETS
Analyse nutritionnelle complète et répartition des macronutriments pour 100 grammes
Calories200kcal / 100g
Protéines11g28.9% de l'énergie
Lipides8g21.1% de l'énergie
Glucides19g50.0% de l'énergie
Équilibre énergétique des macronutriments
Total38.0g
Protéines
11g (28.9%)Lipides
8g (21.1%)Glucides
19g (50.0%)Îlot interactif
Calculateur de portion et de santé
grammes
Macronutriments de la portion (100g)
Calories200kcal
Protéines11.0g
Lipides8.0g
Glucides19.0g
% de la valeur quotidienne recommandée
Énergie10%
Protéines22%
Lipides totaux12%
Glucides7%
Équivalents d'activité (Pour brûler 200 kcal)
🏃♂️Course18minutes
🚴♀️Vélo23minutes
🚶♂️Marche48minutes
🧘♀️Yoga71minutes
Résumé nutritionnel
Une portion de 100g de LIGHTLY BREADED FISH FILLETS contient au total 200 kcal. Idéal pour suivre vos macros : 11g de protéines, 8g de graisses et 19g de glucides.
Vitamines et micronutriments
FiberCalciumIronSodiumVitamin C
Dernière mise à jour: May 19, 2026Tous les guides nutritionnelsPlus de généraux Ingrédients